Keidas Flow

Keidas Flow on dynaaminen tunti, jossa liikutaan hengityksen tahdissa asennosta toiseen. Jokainen tunti sisältää aurinkotervehdyksiä, seisoma-asentoja, tasapainoa haastavia liikkeitä ja lattialla tehtäviä liikkeitä. Tuntiin kuuluvat myös alkutunnin läsnäolohetki ja tunti päättyy aina loppurentoutukseen.

Keidas Flow sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin pidempään joogaa harrastaneille. Tervetuloa mukaan etsimään elämään lempeyttä ja rentoutta!

Kevätkaudella Keidas Flow on keskiviikkoisin klo 17.30-18.45 ja ohjaajana ihana Isa Lemmetty.

 

ILMOITTAUDU

 

Arkiaamujen tunneille voit  ostaa kymmenen kerran kortin Keitaan verkkokaupasta tai aamutunnin ohjaajalta. Voit myös maksaa kertamaksulla 15 € / kerta. Kaikki liikuntaedut (Smartum, Edenred…) käyvät Keitaalla!