Hatha Flow

Tasapainoa ja liikettä iltaan

Hatha flow on hyvin tasapainoinen harjoitus, jossa on mukana niin rentoutuminen ja hengitysharjoitukset kuin virtaava, kehoa avaava liike. Koska harjoitus on aika myöhään illalla, se on pääasiassa rauhoittava, kuitenkaan vahvistumista unohtamatta.

Aika: torstaisin klo 19.50-21.05
Ohjaaja: Irina Mannonen
Ilmoittautuminen: jotta tämä tunti olisi mahdollisimman hyödyllinen kaikille, se on varattu vain jäsenille. Lisätietoja jäsenyydestä löydät täältä.